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28.2 27.8
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58.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1753 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 241.73g.
朝食: Caramella Dura, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Ecor Noci Brasiliane Biologiche, Fragole, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Mela, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Asparagi. 夕食: Pernigotti Ovetti Assortiti, Altromercato Cioccolatato Modica Bio Arancia, McVitie's Digestive, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Polpettone di verdure. 軽食/その他: Crich Crackers, Mela, Cappuccino, Pancake cocco e latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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