2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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3042 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 216.08g | 炭水化物: 344.71g.
朝食: Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Myprotein Oméga 3, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 夕食: Oranges, Deluxe Saumon d'écosse Fumé, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Pomme. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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