2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1058 kcal
|
脂質: 31.47g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 58.27g.
朝食: Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Морская Капуста Классическая, Fazer Crisp Rye, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Лукашинские Аджика, Очаковский Плавленый Сыр. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Массандра Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|