2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1280 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 98.17g.
朝食: Помидоры Черри, Amandes Décortiquées, Olives Vertes Dénoyautées, Casa Azzurra Ricotta, Flocons d'avoine, Вареное Яйцо, Pastrami de Bœuf au Poivre. 昼食: Escalope de Dinde, Olives Vertes Dénoyautées, Вареное Яйцо, Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel. 夕食: Escalope de Dinde, Knorr Crème de Potiron . 軽食/その他: Миндаль, Апельсин, Грейпфрут, Fromage Blanc Nature 0%, Basic Whey Protein Bar, Gaufrettes Saveur Vanille. もっと...
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644 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 43 分, 踏み台昇降 - 1 時間, Apple Health - 22 時間 17 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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