2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1390 kcal
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脂質: 82.44g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 58.30g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Daily Multi, Coffee. 昼食: Kirkland Signature Smoked Salmon. 夕食: Shrimp Salad, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Publix Greek Feta Salad. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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