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なぜか増加(T_T)
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 24日:
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1325 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 227.60g.
朝食: カルシウムと鉄分の多いミルク. 昼食: おじや. 夕食: 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 野菜炒め, みそ汁, 白米. 軽食/その他: レーズン&かりんとう, 柿, せんべい, みかん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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