2012年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 24日:
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2206 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 360.72g.
朝食: Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei, Big Sandwich. 昼食: Reibekäse 16%, Bolognese, Dinkelnudeln. 夕食: Bolognese, Dinkel-Spirelli. 軽食/その他: Äpfel, Yoghurt Fruit Gums, Schaumküsse, Merci Finest Selection, Früchtetee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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