2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1326 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Сушеный Ананас, Кофе (Растворимое), Киви, Сырные Вафли. 昼食: Кофе (Растворимое), Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Кабачок, Сырные Вафли, Голец. 夕食: Курага, Nutiva Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 軽食/その他: Сырные Вафли. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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