2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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947 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 114.38g.
朝食: 삶은 계란, 사과. 昼食: 세발나물, 마이닭 닭가슴살 소세지, 삶은 계란, 찐고구마, 황색 단피망, 방울 토마토. 夕食: 양배추찜, 샘표 진간장, 삶은 계란, 검은 콩, 방울 토마토, 두부, 편육. 軽食/その他: 아이스 아메리카노, 바나나. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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