2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2708 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 258.39g | 炭水化物: 267.52g.
朝食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: めかぶ, 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 夕食: ソイプロテイン, クルミ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に7 kg減量中
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