2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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911 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 17.34g | 炭水化物: 176.25g.
朝食: Quaker オートミール. 昼食: Quaker オートミール. 軽食/その他: バナナ, バルクスポーツ マルトデキストリン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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