2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1414 kcal
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脂質: 102.31g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 20.22g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milled Linseed Lidl. 昼食: Kokosmilch Tai Shan, ültje Erdnussmus Pur, Diamond Sojabohnen Kerne, Aldi Natives Olivenöl Extra, Seitan Basis. 夕食: Kokosmilch Tai Shan, ültje Erdnussmus Pur, Kokosmilch Tai Shan, ültje Erdnussmus Pur, Aldi Natives Olivenöl Extra, Seitan Basis. 軽食/その他: Green Heart Frischecreme Natur, Wheaty Veganslices Vom Rauch, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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