2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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3126 kcal
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脂質: 96.68g | たんぱく質: 227.25g | 炭水化物: 341.87g.
朝食: Oranges, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Courgette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Oranges, Alesto Noix de Cajou, Carrefour Chocolat Dessert 64%, Myprotein Oméga 3, Tomates, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Pomme de Terre. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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