2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1005 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 72.93g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 雪印乳業 6Pチーズ, 自家製ドレッシング（酢と油）, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. 夕食: セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, 生チョコ, 冷凍ブルーベリー, 御菓子御殿 紅芋タルト. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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