2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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2288 kcal
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脂質: 84.10g | たんぱく質: 239.99g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: サクマ チョコみるく, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: サクマ チョコみるく, クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: ささみ, クルミ. 軽食/その他: ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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