2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1332 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 137.57g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: バナナ, DNS プロテイン ホエイ100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イチゴ. 昼食: プチトマト, ゆで卵, タラ, 野菜. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボナッツ, DNS プロテイン ホエイ100, いわしせんべい. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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