2012年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1913 kcal 脂質: 86.01g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 175.11g.   朝食: Marmelade, Die Leichte, Milch 1,5% Fett, Brötchen, Gekochtes Ei. 夕食: Vegankebab Döner. 軽食/その他: Früchtetee, Camembert, Rhabarberkuchen, Rotkrautsalat mit Zwiebeln, Bananen, Mamor Kuchen. もっと...
2138 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
wenn jetzt nix passiert, passiert nix mehr :-) habe vor der schwangerschaft 72 kg gehabt. nach der geburt 102 kg. omg :-O.... naja hatte mich nach der Trennung meines Mannes wieder auf die 72 kg eingepegelt. mal 2 mehr mal 1 weniger...seit einem jahr hab ich schön langsam 11 kilo wieder drauf....scheiße...heul heul :`-( 
2012年 11月 23日 投稿者: 77IJB

     
 

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