2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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700 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 110.17g.
朝食: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. 昼食: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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