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Yes, malgré le retour en Gelbig, la perte continue 🤩 je m'approche de mon but
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77.2 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1571 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 190.85g.
朝食: Pain Multigrain, Nutella Nutella, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. 昼食: Michhi Escalope de Poulet Colruyt, Michhi River Citron Zéro, Michhi Sauce Soja Boni Michhi, Oignons Rouges, Herta Lardons Nature, Haricots Verts. 夕食: Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain, Moutarde Jaune, Michhi Fromage Brebis Corsica, Nutella Nutella. 軽食/その他: Mandarine, Michhi 2 Pruneaux d'agen Michhi Colruyt, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi. もっと...
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3813 kcal
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運動:
バイト - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 休憩 - 5 時間 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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24件のうち1-20件を表示
 コメント
2019年 04月 15日 投稿者: tfitia
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Super MichHi, contente pour toi.👍👏👏😗
2019年 04月 15日 投稿者: framboise6263
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Un collègue...Le beau temps arrive MichHi...
2019年 04月 15日 投稿者: Marinasangrey
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@tfitia: c'est du verlan 😉
2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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Merci ma Framboisette, on est tous les deux sur la bonne pente 😊🤗
2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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@LPB ce n'est pas de moi, mais ça correspond bien au climat actuel 😁
2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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2019年 04月 15日 投稿者: Cactus77
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@Marina samedi passé, la veille du retour de Gran Canaria 😎 on avait 22° à 22h22, c'est ça pour moi un super climat 😋👌
Mais on apprécie déjà quand la pluie s'interrompt, et si un p'tit soleil se montre, c'est encore mieux... Cela dit, il a un peu neigé hier en Gelbig 😨😱
2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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Hey ma Top de course 🤩 merci beaucoup 👌
2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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Merci à toutes et tous pour vos encouragements 😍😍😍, vous êtes tous précieux pour votre aide motivante, et je vous souhaite une super réussite dans vos objectifs 🤗💪😎
2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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C'est normal mr on est la pr s'entraider
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2019年 04月 15日 投稿者: nsaris
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2019年 04月 15日 投稿者: Nanou0663
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merci LBP j avais pas compris 😋
2019年 04月 15日 投稿者: tfitia
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2019年 04月 15日 投稿者: elhadj
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2019年 04月 15日 投稿者: MichHi
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