2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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2521 kcal
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脂質: 87.38g | たんぱく質: 213.97g | 炭水化物: 231.05g.
朝食: Kiwi, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Courgette, Myprotein Oméga 3. 夕食: Alesto Noix de Cajou, Carrefour Chocolat Dessert 64%, Oranges, Atlantic Cabillaud, Courgette. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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