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Finally broke 240 - hope it lasts. Nice TD motivation to be mindful of the intake today.
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108.0 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 22日:
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2625 kcal
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脂質: 132.29g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 254.05g.
朝食: Ginger Chews, Milk, Schwans Vanilla Ice Cream, Dark Chocolate Almond Butter , Pumpkin Pie, Peanut Butter Cookie , Reeses Miniature , Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Avocado, Potato Chips, Snack Cracker, Cornbread Stuffing, Giblet Gravy, Cocktail Sauce, Shrimp, Cranberry Sauce, Corn Chips, Onion Dip, Giblet Gravy, Sharp Cheddar Cheese, Black Olives, Deviled Egg, Roasted Turkey. もっと...
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3741 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Yippee!!! Wow FB look at your lovely downward slope on your graph!! Go you!!!
2012年 11月 22日 投稿者: triaby
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Good for you! Another thing to be thankful for -- Happy Thanksgiving, my friend!
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Thank you and Happy Thanksgiving to you both as well! I will prob go Up tomorrow with all the sodium today but tor one day... I was under 240 for the first time in four years. Thank you my friends for your support and encouragement.
2012年 11月 22日 投稿者: FullaBella
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