2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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478 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 53.75g.
朝食: Село Зеленое Кефир 1%. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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