筆記彡彡の日記, 2019年 04月 15日

體重紀錄69.2
體脂肪率35.7
內臟脂肪9

69.2 kg これまでの減量分: 13.8 kg. 残り: 16.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:

74 kcal

脂質: 4.97g | たんぱく質: 6.29g | 炭水化物: 0.38g. 夕食: 雞蛋. もっと...

1832 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

18 人のサポーターいいね！

又瘦了👍👍👍

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

又瘦了👍👍👍

2019年 04月 14日投稿者: gulinlin

又瘦了🎉🎉🎉

2019年 04月 14日投稿者: 莊仕優

又瘦了👍👍👍

2019年 04月 15日投稿者: 尼歐NEO

跟尼歐一樣好厲害ㄛ👏👏👏

2019年 04月 15日投稿者: chenxxxcccc

又瘦了👍👍👍

2019年 04月 15日投稿者: yuzaamada

👏👏👏👏

2019年 04月 15日投稿者: applechiou

宅媽，我二個星期耶😓😓😓

2019年 04月 15日投稿者: 尼歐NEO

而且，今年一直都在上升，只有這次下降啊😱😱

2019年 04月 15日投稿者: 尼歐NEO

更正，第四次🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 04月 15日投稿者: 尼歐NEO

我是升的時像坐電梯降的時像老牛拉車😓😓😓 升兩次我就要用兩星期來降，年紀大了減重更辛苦😭😭😭沒法放鬆😢😢😢

2019年 04月 15日投稿者: chenxxxcccc

有鬆動的跡象就要乘勝追擊💪

2019年 04月 15日投稿者: 筆記彡彡

沒用ㄚ，就算沒胃口晚餐吃不多或多做運動都沒用，有時隔天還會爆升😓😓😓

2019年 04月 15日投稿者: chenxxxcccc

今年的體重超奇怪的😥😥😥

2019年 04月 15日投稿者: chenxxxcccc

這時候就要拿約哥的話來說了「今年不是減肥的季節」😅😅

2019年 04月 15日投稿者: 尼歐NEO

突然想到一句話，「本想一口一口的吃掉憂愁，但卻一口一口吃成肉球」🤣🤣🤣🏃‍♀️💨

2019年 04月 15日投稿者: 筆記彡彡


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筆記彡彡の体重の記録