2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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2631 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 259.34g | 炭水化物: 242.76g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 夕食: クルミ, サクマ チョコみるく, ソイプロテイン. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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