kaoru2000の日記, 2019年 04月 14日

第027天
2019/04/14星期日上午07:39
體重- 68.5公斤
BMI - 26.1
起起伏伏⋯⋯

68.5 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:

1149 kcal

脂質: 41.97g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 114.81g. 朝食: 義美全脂鮮奶, 全脂鮮奶. 昼食: 雞腿排, 雞腿便當. もっと...

週に2.8 kg減量中

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