falke 113の日記, 2019年 04月 13日

🤔😰🧐 gestern unter 1000 kal. trotzdem zugelegt 😪😫

77.2 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:

1117 kcal

脂質: 59.60g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 75.70g. 朝食: Wasa Ballaststoffe, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke Paprika. 昼食: Holstensegen Kartoffel Puffer, Metzger Wiener Würstchen. 軽食/その他: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Kaffee mit Milch. もっと...

週に0.7 kg増量中

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...warum kommt mir das nur so bekannt vor 😉. Schick Dir mal ein 🌺 rüber.

2019年 04月 14日投稿者: sleepingbeauty75

Ja irgendwie geht gerade nix.... Im Schnitt diese Woche pro Tag 1100 kcal Und das Gewicht geht hoch statt runter. Aber wir bleiben am Ball.😉😇

2019年 04月 14日投稿者: falke 113


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