2019年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
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267 kcal
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脂質: 6.11g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 48.11g.
朝食: 블루베리, 구운계란, 키위 열매, 자몽. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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