2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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361 kcal
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脂質: 14.02g | たんぱく質: 19.09g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Tomates Rouges, Wowbutter Wowbutter, Beurre Salé, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Confiture de Framboise, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. もっと...
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2549 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 22 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間 38 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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