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吹き出物が右頬に(>_<)(^^;)
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 21日:
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917 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 172.05g.
昼食: 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 調理したセロリ, 調理したキャベツ, トマトスープ（缶詰、濃縮）. 夕食: みかん, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ごろごろ野菜のおみそ汁. 軽食/その他: コーヒーゼリー, リンゴ 富士, みかん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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