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来年の今日は、目標体重になっている。
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1928 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 277.83g.
朝食: 佃煮, 薄切りハム, セブンプレミアム ごはん, 生卵, セブンイレブン おつまみ白菜, ニッスイ 太ちくわ. 夕食: テーブルマーク やきとり串, 筑前煮, らっきょう, 味噌汁, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: リンゴ, メグミルク ナチュレ恵. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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