2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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2260 kcal
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脂質: 103.66g | たんぱく質: 177.60g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: バナナ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: フレンチフライM, ダブルワッパーチーズ. 夕食: バナナ. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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