2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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790 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Vila Alimentos Farinha de Chia, Activia Iogurte Aveia, Água com Limão. 昼食: Contra-filé, Macarrão. 夕食: Melancia, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Água com Limão. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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