2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1674 kcal
|
脂質: 110.50g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 63.10g.
昼食: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Salatgurke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, miree Karamellisierte Zwiebeln, Cocktailtomaten, Mühlenhof Pfeffersalami. 夕食: Cocktailtomaten, Tillman's Kebab, Salatgurke, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Eisbergsalat, Rotkohl, Möhren. 軽食/その他: Delikato Delikatess Majonäse, Wilhelm Brandenburg Pfeffersalami 1A, Premier Protein Double Chocolate Cookie. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|