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seit über 20 Jahren wieder unter 77 KG. 😇😎
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1215 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 89.93g.
朝食: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Becel Vital, Edeka Bio Dinkelbrot. 昼食: Corbell Grünkohl mit Kassler, Mettenden und Kartoffeln. 夕食: Flensburger Winterbock. 軽食/その他: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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