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感謝上帝沒有增😭
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48.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1040 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 87.62g.
朝食: 鳳梨, 統一生機 蔓越莓乾, Costco 杏仁飲, Costco 優格. 昼食: 鮮奶茶, 台畜 小熱狗, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮. 夕食: 炒青菜, 全聯 爆汁豆干切, 摩斯漢堡 紅茶, 飯, 萊爾富 椒麻香雞腿. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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