2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1555 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 156.93g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: DNS プロテイン ホエイ100, バナナ, 明治乳業 明治ミルクラブ, イチゴ. 昼食: 牛もも, クラフト モッツァレラチーズ, アボカド, 野菜. 夕食: DNS ジェルエックス, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100, トップバリュ 食パン 6枚切り, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ピーナッツバター（加塩）, セブンイレブン あたりめ (24g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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