2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1759 kcal
|
脂質: 41.58g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 206.99g.
昼食: 鮭丼. 夕食: 薩摩ハーブ鶏のレバー煮, まぐろたたき丼(中). 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 伊藤食品 さば水煮. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|