2019年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1575 kcal
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脂質: 114.70g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Pearls Large Black Olives, Hormel Hard Salami, Sweet Onions, Duke's Mayonnaise, Krakus Polish Deli Ham, Deutschmacher German Bologna, Provolone Cheese, Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. 昼食: Fruit Salad. 夕食: Adams Diced Onion, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Pearls Large Black Olives, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). もっと...
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体重に変化ありません
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