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28.6 28
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58.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1743 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 213.37g.
朝食: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake fiocchi avena cacao. 昼食: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Carciofo Cotto (da Fresco), Rapunzel Puree di Cocco, Taifun Tofu Basilico, Zucca Cotta, Ecor Cous Cous Integrale. 夕食: Bustaffa Robiolino di Capra, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Carciofo Cotto (da Fresco), Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate. 軽食/その他: Fragole, Lifefood Lifebar Coconut, Crich Crackers, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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