2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
|
1971 kcal
|
脂質: 149.21g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 25.13g.
朝食: Рузское Молоко Сливки 38%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Какао Крупка, Яйцо Куриное, Polezzno Какао Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Специалист Мука из Семян Кунжута. 昼食: Курдюк, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Jarrow Formulas Масло МСТ. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|