2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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2053 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: 牛乳, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. 昼食: 減塩醤油, わさび, アボカド, 日清 どん兵衛 鴨だしそば. 夕食: 肉野菜炒め, フードショップ戸村 とむら 焼肉のたれ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, チーズパン, サツマイモ, グリコ バニラティエ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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