2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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621 kcal
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脂質: 19.12g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Tomato Sandwich, Lipton Black Tea, Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 夕食: Beef Stir Fry, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Arnott's Savoy Light, Tzatziki, Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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