2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1548 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: 明治乳業 明治ミルクラブ, DNS プロテイン ホエイ100, イチゴ, バナナ. 昼食: セブンイレブン だし巻き玉子, アボカド, クラフト モッツァレラチーズ, 野菜. 夕食: 御座候 白あん, セブンイレブン スモークチキン, DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: セブンイレブン あたりめ (24g), キッコーマン おいしい無調整豆乳, ピーナッツバター（加塩）, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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