2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1559 kcal
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脂質: 87.54g | たんぱく質: 127.01g | 炭水化物: 63.48g.
朝食: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Kerrygold Cheddar, miree Karamellisierte Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Möhren. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Finello Ofenkäse, Sojasoße, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. もっと...
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週に7 kg減量中
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