2019年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1579 kcal
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脂質: 116.46g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 16.76g.
昼食: Wheaty Spacebar Hanf, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei, Green Heart Bio-Frischcreme Meerrettich. 夕食: Kürbiskerne Tegut, Allos Mandel Cuisine, Dennree Tofu Erdnuss, Aldi Champignons, Florette Babyspinat. 軽食/その他: Xylit, Mixed Nut Butter, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Lidl Hass Avocado, Lindt Excellence 99% Cacao, Xylit, Bio Company Blaubeeren, Provamel Soja Alternative zu Quark. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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