2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1503 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 146.20g | 炭水化物: 68.95g.
朝食: 明治乳業 明治ミルクラブ, バナナ, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), モッツァレラチーズ, ゆで卵. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100, クラフト モッツァレラチーズ, スモークチキン. 軽食/その他: デルタインターナショナル ロカボナッツ, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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