2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Corned Beef Brisket (Cured) , Chow Mein Noodles. 昼食: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . 夕食: Yellow Sweet Corn , Corned Beef, Lettuce, Tomatoes, Egg, White Flour. 軽食/その他: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Reduced Fat Latte Coffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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