2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1439 kcal
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脂質: 116.73g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 51.23g.
朝食: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Sante Отруби Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Клубника. 昼食: Зеленый Чай, Козий Сыр (Полумягкий), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница. 夕食: Sante Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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