2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1032 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Becel Vital, Edeka Bio Dinkelbrot. 昼食: Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält). 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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