2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
2386 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 242.74g | 炭水化物: 232.48g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey+Fibre Vanilla Flavour. 夕食: Poulet et Légumes Façon Wok, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|